このような場で言うには大変お恥ずかしい話しですが・・・。自分の「いびき」について。

息子にたびたび「ママ、いびきしてたよ。ちょっとうるさかった。」

と言われることがり、結構悩んでいます。太ってからだと思うので、もう何年にもなります。

子どもが気づけば言ってくれますが、気づくということは相当大きいなとショックも受けます。

　そこで、先日「いびきラボ」というアプリをＤＬしてみて、寝ている間の自分の「いびき」の観察をすることにしてみました。アプリを起動して睡眠中枕元に置くだけ、もちろん充電しながらにはなります。

　結果はというと・・・。心配したほどではありませんでした、その日は。

「いびき」の大きさを4段階に分けてあり、静か＜軽め＜大きい＜大音量　の中で「静か」が約6時間40分で、「軽め」が約15分でした。睡眠中のいびきをかいている割合は約4％(睡眠7時間）という結果でした。

大音量とかではなかったですし、時間も比較的短かったのでちょっと安心しました。

でも、アルコールが入るとおそらく「大きい」いびきをかくと思います。

このアプリ、体重やその日のアルコール摂取や予防対策したかどうかなど、最初にいろいろ設定するところもあるので、今後も体調管理の一環として使用していきたいなと思いました。

(藤本　恭子）

　今年の夏は猛暑だったにも関わらず、よく外で遊びました。海、花火、キャンプ、野球と、外で汗をたっぷり流し、久しぶりに夏を満喫できた気がしています。

　家の木でジージー鳴いていたセミがたくさんいて毎日うるさかったのですが、気が付けばセミの鳴く声も聞こえなくなっています。暦も9月になり、空も遠くなっていき、朝夕は涼しい風が吹き、少しずつ秋の足音が聞こえてきています。夏を満喫できたので心残りは無いですが、秋を感じると何故か物寂しい気分になります。

　寂しい気分を紛らわすために、秋も満喫したいと思いますが、まずは秋の味覚を思い切り楽しみたいと思います。（福原）

　小学生の頃、父の転勤で引越しすることになりました。出発する日の朝、隣の家のおばさんが、ちびまる子ちゃん1巻を、「旅の途中で読んで」と渡してくれました。

その頃は乗り物酔いがひどく、結局、新しい家に着いてから読みました。

それからは、何度も読みました。続きの巻もすぐに買ってもらったと思います。

「りぼん」を毎月買うようになったのも、ちびまる子ちゃんがきっかけです。

隣のおばさんがあの時なぜちびまる子ちゃんを選んでくれたのかはわかりませんが、小学校3年生になる春休みに、この漫画に出合わせてくれてありがとう、と思っています。

不思議と胸に残っている思い出です。

（わたなべ）

　娘の幼稚園では鈴虫を飼っています。恥ずかしながら、生きている鈴虫を間近で見るのは実は初めて・・・

　子供のころに歌った『虫の声』の童謡のおかげで、鈴虫は秋の虫だと思い込んでたのですが、本当は6月には孵化し、夏の間に成虫になるそうです。

　この夏休み、暑い日中の外出を避け、夕方から夜にかけてあえて徒歩で出掛けていると、娘が「あっ、鈴虫だ！」と教えてくれるのですが、全くといって聞こえない。それよりも、せわしく鳴く蝉の声や近くの田んぼのカエルの声にかき消され、鈴虫のあの特徴的な音色を聴くことができませんでした。

　娘だけに聞こえたのか、単に娘も聞こえた気がしただけかは詮索せず、もうじき夏も終わり虫たちが本格的に歌い出す秋が来ます。秋の夜にまた聞こえてきた時は、今度は私が先に「鈴虫鳴いてるよ」なんて娘と話してみたいと思います。

（ちゃんるり）