復元ドライヤー (18.1.31)
先日、美容室で勧められて「復元ドライヤー」というものを購入しました。
低温で、しっかりと髪にあて、近づけて使用することで育成光線とマイナス電子の効果が高まり、熱からもダメージがなくなり、髪を傷ませないドライヤーだそうです。ショートカットなのにと皆には笑われそうですが・・・。
びっくりしたのは顔や身体にもドライヤーをあてることで肩こりやむくみをとり、痩身や顔のリフトアップ効果もあるとのことです。
使ってみると、何となく髪にツヤがでるような気がして、今では結構気に入っていて、温泉に行くときにも必ず持参しています。
顔や体には未だ試していませんが、試してみて効果があればいいなと思っています。
(齋藤 美穂)
バースディディナー (18.1.30)
先日、娘の誕生日だったので、食事に行きました。行った場所は、某有名骨付き鳥店。まさかのチョイスでした。そう、小5の女子がチョイスしました。私たち的には、イタリアンをチョイスすると思ってたのでびっくりです。どうやら、少し前から決めていたようです。
スパイシー鳥をたいらげ、とりめし、お吸い物などなど、もりもり食べて満足そうでした。おいしいものをたくさん食べてくれるのは、とてもうれしいことですが、お酒が進む料理が好きなのは、将来がとても心配な今日この頃です。(長谷)
ホットヨガ (18.1.29)
今年、新しいことを初めよう!と年末に決めていて、実行に移したのが「ホットヨガ」。最初に体験コースを。38度に設定された室内で、優しくて可愛い先生がヨガポーズを教えてくれて、汗びっしょり。これはいい!とすぐに入会して毎週通っています。私は「美腸ヨガ」のコースを選択しました。さぞかし腸までねじれて、お腹すっきりウエストほっそりを目指せるはず。
ただ、私には難点がありました!やっていてみんながやっているポーズが出来ない!身体が硬すぎて曲がらないところが多すぎるのです。。毎回必死で汗かいていますが、腸をねじる以前の問題でした。それでも少しずつ改善している気もするので継続してがんばろうと思います。
是松郁子
インフルエンザ流行警報発令中の参観日 (18.1.26)
香川県で先週、インフルエンザ流行警報が発令されました。
そんななか、明日27日の土曜日に恒例の小学校の学習発表会が行われます。
学習発表会では例年、一つ上の学年の発表を子供たちは見学にいくのですが、今年はちょっと様子が違って、親だけがわが子のクラス発表を見るだけになったようです。
小学校でも各クラスでインフルエンザに罹患しているこどもたちが増えてきて、県の流行警報も発令されているということでしょう、各学年入り乱れての発表会はなくなりました。
当然といえば当然でしょうね。 子供たちは残念かもしれませんが。
主人と二人で明日は参観しますが、マスク必着と、不必要な接触はさけ、発表が終われば早々に退散しようと思っています。
インフルエンザウィルスに負けない体つくりのためにも、十分な睡眠休養とバランスのとれた食事をとり、免疫力を高める努力も必要かと思います。それでも罹患したら、諦めます・・・。
(藤本 恭子)
筋肉痛 (18.1.25)
お雑煮 (18.1.24)
今年の目標 (18.1.23)
毎年始めに今年の目標を書初めしますが、今年は体調不良によりまだ書けていません。が、目標は決めています。今年は「今」です。
昨年を振り返ると、仕事もプライベートもとにかくバタバタしており、ドタバタと毎日が過ぎていった気がします。毎日の忙しさに感けて、生活そのものがおざなりになり、食生活の乱れや睡眠不足が祟ったせいか、年始から体調を崩し未だに良くなっていません・・・。
これまでも「今」を大切に生きてきたつもりですが、今年はもう少し余裕を持って、仕事と生活と趣味のバランスを上手く取りながら、今現在の足元をきちんと見つめていけるよう、段取りしていきたいと思っています。
(福原)