今日は体が筋肉痛。特に足とお尻が痛いです。　原因はゴールデンウィークにあります。

外で思い切り遊んだから・・・ではなくて、ほとんど引きこもっていました。引きこもっていたのに、なぜ筋肉痛かと言いますと、書道の昇段試験が近く、毎日数時間練習していたことにあります。

　書道で筋肉痛？と思われるかもしれませんが、通常の半紙に書く作品と、もうひとつ自分の背丈ほどある条幅という大きな用紙に作品を書いているからなのです。大きな用紙に書くので、書道家の人はみんなそれぞれ好きなスタイルがあるのですが、私は足を踏ん張って中腰で書く姿勢を取っています。

　中腰で足を開いている姿勢をいつもの練習以上に長時間続けたので、普段、足腰を鍛えていない体には相当負担になり、その結果筋肉痛になってしまいました。

　文系の書道で、ゆったりのんびり書けるイメージを抱いていましたが、何をするにしても体が資本で体力が必要なことがわかったので、字が上手になるためにも、まずは体を鍛えなければいけないと痛感した今年のゴールデンウィークでした。（福原　智子）