コラム

岩盤浴 (18.1.10)

寒い時期が続きます。
1年を通して通いますが、この時期に行くと夜寝るときまで
普段は冷えに冷えた足先や手先までほかほかと暖かく、寝
付きが良くなる気がします。

行きつけのお店の受付の方はだいぶ、年配の方で、80歳
をすぎていらっしゃる様ですが、いつもお元気なので先日、
元気の秘訣を聞いてみました。

すると
「楽しみを持つ事!!」
と言うお返事でした。

私も趣味を増やしつつ、まだまだ楽しく元気に過ごしたいな
と思いました。
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