今年は12月にはいっても暖かい日が続いていましたが、ようやく最近寒くなってきました。

スノーボードの季節になりました。来週初滑りに信州へ行く予定ですが、雪の状態が気になります。

また、普段全く運動をしていないので、足の筋力や体力も心配です。

スノーボード暦10年以上ですが、最近すぐに足が痛くなってしまいます。

怪我をしないように初滑りまでに少しずつ運動をして筋力・体力アップをしていきたいと思います。

森本